| Как победить выгорание / Леонид Кроль // Нам надо поговорить | 00:00 | 00:54 | 00:54 | Психолог Леонид Кроль объясняет природу выгорания и его отличие от депрессии. Обсуждаются причины выгорания, его проявления и практические техники для восстановления и защиты собственных границ |
| Как пережить карантин без паники // Нам надо поговорить с Андреем Курпатовым | 00:54 | 01:47 | 00:53 | Андрей Курпатов обсуждает психологические аспекты самоизоляции и способы борьбы с паникой. Беседа охватывает управление стрессом, полезное использование времени и сохранение психического здоровья в условиях ограничений |
| Глобальные катастрофы прошлого // Дробышевский. Человек разумный | 01:47 | 02:41 | 00:54 | Антрополог Станислав Дробышевский анализирует влияние глобальных катастроф на эволюцию человека. Выпуск охватывает вымирание видов, падение метеоритов, извержения вулканов и их роль в развитии человечества |
| От бессонницы до лунатизма: как улучшить сон / Михаил Полуэктов // Нам надо поговорить | 02:41 | 03:33 | 00:52 | Сомнолог Михаил Полуэктов рассказывает о нормах сна, причинах бессонницы и способах её преодоления. Обсуждаются вопросы о снах, храпе, апноэ и практические рекомендации для улучшения качества сна |
| А что, если эволюция – ложь? (и как доказать обратное) // Дробышевский. Человек разумный | 03:33 | 04:27 | 00:54 | Станислав Дробышевский разбирает псевдонаучные аргументы против эволюции и объясняет научные методы доказательства. Выпуск посвящен различиям между наукой и лженаукой, а также известным ошибкам в антропологии |
| Как привлечь и удержать внимание / Сергей Кузин // Нам надо поговорить | 04:27 | 05:19 | 00:52 | Бизнес-тренер Сергей Кузин делится техниками привлечения и удержания внимания аудитории. Обсуждаются различия между живыми выступлениями и онлайн-коммуникацией, а также способы работы с разными типами слушателей |
| Война и смерть: за что убивали и как хоронили своих и чужих древнейшие // Дробышевский | 05:19 | 06:14 | 00:55 | Антрополог Станислав Дробышевский анализирует конфликты и погребальные обычаи древних предков человека. Выпуск исследует эволюцию агрессии и доброты в человеческом обществе через изучение останков и артефактов |
| 06:14 | 07:07 | 00:53 | Станислав Дробышевский рассматривает современные процессы эволюции человека, включая акселерацию и влияние войн на развитие. Обсуждаются изменения в человеческом организме за последние два века и возможные будущие трансформации |
| Как управлять своей агрессией / Леонид Кроль // Нам надо поговорить | 07:07 | 07:57 | 00:50 | Психолог Леонид Кроль рассказывает о способах трансформации агрессии в конструктивные формы. Обсуждаются личные границы, позитивные проявления агрессии и техники управления эмоциями в повседневных ситуациях |
| Этносы и расы // Дробышевский. Человек разумный | 07:57 | 08:51 | 00:54 | Антрополог Станислав Дробышевский объясняет различия между этносом и расой, рассматривает научные подходы к расовой классификации и обсуждает проблемы расизма. Выпуск посвящен развенчиванию мифов о чистых расах и межрасовых отношениях |
| Как говорить с детьми о сексе / Наталья Фомичева // Нам надо поговорить | 08:51 | 09:39 | 00:48 | Психолог Наталья Фомичева обсуждает половое воспитание детей. В беседе рассматриваются вопросы о возрасте, когда начинать разговоры о сексе, влиянии порнографии на подростков и важности открытого диалога между родителями и детьми |
| Что скрывает подростковая агрессия // Нам надо поговорить с Сергеем Ениколоповым | 09:39 | 10:33 | 00:54 | Психолог Сергей Ениколопов анализирует подростковую агрессию и самоидентичность. Обсуждаются причины агрессии, продление подросткового периода и профилактика буллинга |
| Неидеальная эволюция человека // Дробышевский. Человек разумный | 10:33 | 11:29 | 00:56 | Антрополог Станислав Дробышевский описывает этапы эволюции от бактерий до человека. Рассматриваются роль неидеального приспособления, развитие основных систем организма и появление приматов |
| Как появились государства // Дробышевский. Человек разумный | 11:29 | 12:23 | 00:54 | Антрополог Станислав Дробышевский объясняет происхождение государственного устройства. Рассматриваются развитие иерархии, появление вождей, религии и эволюция политических систем |
| Как дарить и получать подарки / Анна Иотко // Нам надо поговорить | 12:23 | 13:19 | 00:56 | Психолог Анна Иотко обсуждает психологию подарков и их роль в отношениях. Рассматриваются связь подарков с зависимостью, коммуникация желаний и различия в дарении подарков |
| Как развлекались наши древние предки? // Дробышевский. Человек разумный | 13:19 | 14:12 | 00:53 | Антрополог Станислав Дробышевский рассказывает об играх и развлечениях древних людей. Рассматриваются игры у приматов, развитие развлечений в каменном веке и их роль в развитии интеллекта |
| Как подружиться со своей тревогой // Нам надо поговорить с Никитой Черновым | 14:12 | 15:07 | 00:55 | Психолог Никита Чернов объясняет полезность беспокойства и способы управления тревожностью. Обсуждаются причины панических атак и развитие качеств для снижения уровня тревоги |
| Эволюция мозга // Дробышевский. Человек разумный | 15:07 | 16:00 | 00:53 | Антрополог Станислав Дробышевский анализирует эволюцию человеческого мозга. Рассматриваются размер мозга, когнитивные способности, половые различия и функции нервной системы ⋗ ТВ-программа: https://iptvx.one |
| Первое свидание, секс и подарки: где искать любовь и как не ошибиться снова | 16:00 | 17:01 | 01:01 | Эксперт по отношениям Юлия Ланске дает советы по поиску партнера в современном мире. Обсуждаются места знакомств, правила первого свидания, коммуникация и развитие долгосрочных отношений |
| Что делает женщину счастливой? / Ольга Савкин // Нам надо поговорить | 17:01 | 17:52 | 00:51 | Психолог Ольга Савкин обсуждает компоненты женского счастья и успеха. Рассматриваются личные ценности, самооценка, баланс между отношениями и карьерой, финансовая независимость |
| Заблуждения о расах // Дробышевский. Человек разумный | 17:52 | 18:46 | 00:54 | Антрополог Станислав Дробышевский развенчивает мифы о расах и расовых различиях. Рассматриваются научные основы расовой классификации, смешение рас и история расовых теорий |
| Александр Панчин против мифов о дарвинизме // Наука против | 18:46 | 19:15 | 00:29 | Биолог Александр Панчин развенчивает мифы о теории эволюции Дарвина. Обсуждаются факторы эволюции человека, эволюционная логика и современное отношение к теории |
| Что такое кризис середины жизни и как его преодолеть с пользой для себя? / Лилия Левицкая | 19:15 | 20:16 | 01:01 | Психолог Лилия Левицкая объясняет природу кризиса середины жизни как возможность переосмысления. Рассматриваются признаки кризиса, его влияние на ценности и способы конструктивного преодоления |
| Дробышевский разбирает антинаучные теории происхождения человека | 20:16 | 21:07 | 00:51 | Антрополог Станислав Дробышевский развенчивает популярные мифы о происхождении человека и древней жизни. Обсуждаются научные подходы к эволюции и критика псевдонаучных теорий |
| Александр Панчин против ВИЧ-диссидентства // Наука против | 21:07 | 21:34 | 00:27 | Биолог Александр Панчин обсуждает проблему ВИЧ-диссидентства в России. Рассматриваются причины и последствия отрицания вируса иммунодефицита |
| Как предки выживали в каменном веке // Дробышевский. Человек разумный | 21:34 | 22:28 | 00:54 | Антрополог Станислав Дробышевский рассказывает о выживании древних людей. Рассматриваются адаптация к климату, борьба с хищниками, использование орудий и развитие одежды |
| Взгляд психолога на метавселенные / Алексей Ситников // Нам надо поговорить | 22:28 | 23:18 | 00:50 | Психолог Алексей Ситников анализирует метавселенные и их влияние на человеческие отношения. Обсуждаются возможности виртуальной реальности, риски ухода из реальной жизни и социальные последствия |
| Вера Толченникова против мифов о нервных клетках // Наука против | 23:18 | 23:46 | 00:28 | Биолог Вера Толченникова развенчивает мифы о нервных клетках. Рассматриваются вопросы восстановления нейронов, связи нейрогенеза с депрессией и роли стресса |
| От рубила до айфона и обратно: как развиваются цивилизации /Дробышевский. Человек разумный | 23:46 | 00:39 | 00:53 | Антрополог Станислав Дробышевский анализирует факторы развития и регресса цивилизаций. Обсуждаются причины прогресса, стабильности и динамики развития различных обществ |