Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Oasis Фитнес», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Oasis Фитнес» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 06 Последовательность с полумесяцем | 00:01 | 00:06 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 07 Стопы | 00:06 | 00:09 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 08 Вытяжение передней поверхности бедра – Поза Голубя | 00:09 | 00:16 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 09 Поза бабочки | 00:16 | 00:17 | 00:01 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 10 Вытяжение грудного отдела | 00:17 | 00:19 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 11 Скрутка лежа | 00:19 | 00:24 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 12 Техника расслабления 1 | 00:24 | 00:30 | 00:06 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 8 Откуда возникают непонятные боли 13 Лайфхак – как оценить постуру тела | 00:30 | 00:32 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 01 Стоит ли заниматься, если чувствуете себя уставшими | 00:32 | 00:34 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 02 Крокодил – Лопатки – Вращение бедра | 00:34 | 00:42 | 00:08 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 03 Поза Собаки мордой вверх – Поза Собаки мордой вниз | 00:42 | 00:43 | 00:01 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 04 Поза Собаки – Поза Змеи | 00:43 | 00:48 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 05 Диагонали | 00:48 | 00:51 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 06 Отжимания | 00:51 | 00:55 | 00:04 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 07 Потягивающая кошка | 00:55 | 00:57 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 08 Вытяжение руки (лёжа) | 00:57 | 00:59 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 09 Вытяжение передней поверхности бедра – Поза Голубя | 00:59 | 01:06 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 10 Поза бабочки | 01:06 | 01:07 | 00:01 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 11 Разведение ног | 01:07 | 01:09 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 12 Вытяжение боковой линии тела | 01:09 | 01:11 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 13 Скрутка лежа | 01:11 | 01:16 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Легкая йога 2 0 9 Стоит ли заниматься,если чувствуешь себя уставшим 14 Техника расслабления 1 | 01:16 | 01:22 | 00:06 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| 01:22 | 01:24 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Нейройога 10 Лайфхак №4 Лайфхак №4- Как сесть на шпагат за 1 вечер- Без надрыва и отката | 01:24 | 01:27 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 11 Шаг 5 Активация эндорфина и дофамина (часть 1) | 01:27 | 01:29 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 11 Шаг 5 Практика | 01:29 | 01:40 | 00:11 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 12 Шаг 5 (часть 2) Активация эндорфина и дофамина (часть 2) | 01:40 | 01:56 | 00:16 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 13 Лайфхак №5 Лайфхак №5- Как быстро проснуться | 01:56 | 01:59 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 14 Шаг 6 Повышение качества работы мозга | 01:59 | 02:02 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 14 Шаг 6 Практика | 02:02 | 02:20 | 00:18 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 15 Лайфхак №6 Как восстановить зрение с помощью упражнений из йоги | 02:20 | 02:24 | 00:04 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 16 Шаг 7 Практика | 02:24 | 02:31 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 16 Шаг 7 Продвинутые техники йоги для оздоровления и активации мозга (часть 1) | 02:31 | 02:35 | 00:04 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 17 Шаг 7 (шаг 2) Продвинутые техники йоги для оздоровления и активации мозга (часть 2) | 02:35 | 02:46 | 00:11 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 18 Лайфхак №7 Лайфхак №7- Как сохранить вечную молодость | 02:46 | 02:51 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 19 Подводим итоги | 02:51 | 02:54 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 1 Вводный урок Вводный урок | 02:54 | 03:01 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 2 Шаг 1 Практика | 03:01 | 03:04 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 2 Шаг 1 Что такое йога с точки зрения мозга и нервной системы | 03:04 | 03:17 | 00:13 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 3 Лайфхак №1 Лайфхак №1- Как быстро разгрузить мозг от усталости | 03:17 | 03:21 | 00:04 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 4 Шаг 2 Настройка тела и сознания для активации гормонов счастья | 03:21 | 03:38 | 00:17 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 4 Шаг 2 Практика | 03:38 | 03:48 | 00:10 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 5 Лайфхак №2 Как активировать иммунитет с помощью йога-упражнений | 03:48 | 03:51 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 6 Шаг 3 Практика (часть 1) | 03:51 | 04:05 | 00:14 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 6 Шаг 3 Снятие усталости и восстановление ресурсов тела (часть 1) | 04:05 | 04:10 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 7 Шаг 3 (часть 2) Снятие усталости и восстановление ресурсов тела (часть 2) | 04:10 | 04:29 | 00:19 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 8 Лайфхак №3 Как быстро уснуть- Дыхание для включения парасимпатики | 04:29 | 04:32 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 9 Шаг 4 Активация серотонина | 04:32 | 04:34 | 00:02 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Нейройога 9 Шаг 4 Активация серотонина Практика | 04:34 | 04:49 | 00:15 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 01 | 04:49 | 06:09 | 01:20 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 02 | 06:09 | 06:24 | 00:15 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 03 | 06:24 | 06:45 | 00:21 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 04 | 06:45 | 07:25 | 00:40 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 05 | 07:25 | 08:07 | 00:42 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Позвоночник PRO – 06 | 08:07 | 08:39 | 00:32 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 01 Вводное | 08:39 | 08:42 | 00:03 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 02 МФР всего тела | 08:42 | 09:32 | 00:50 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 03 Динамическая растяжка | 09:32 | 10:17 | 00:45 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 04 Раскрытие грудного отдела через дыхание | 10:17 | 10:57 | 00:40 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 05 Контроль движений | 10:57 | 11:39 | 00:42 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 06 Мобильность и сила голеностопных и тазобедренных суставов | 11:39 | 12:18 | 00:39 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 07 Разгибания – передняя поверхностная линия | 12:18 | 12:49 | 00:31 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 08 Силовая йога для позвоночника | 12:49 | 13:25 | 00:36 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 09 Снежный ком на все тело | 13:25 | 14:10 | 00:45 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 10 Эластичность тазобедренных и вращение позвоночника | 14:10 | 14:52 | 00:42 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 11 Сила задней функциональной линии | 14:52 | 15:28 | 00:36 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 12 Задняя поверхностная линия | 15:28 | 16:09 | 00:41 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 13 Упругая гибкость | 16:09 | 16:47 | 00:38 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 14 Танцевальная гибкость | 16:47 | 17:22 | 00:35 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 15 Внутренняя поверхность ног и ягодицы | 17:22 | 18:03 | 00:41 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 16 Легкость в пояснице и крестце | 18:03 | 18:37 | 00:34 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 17 Пилатес для гибкого тела | 18:37 | 19:19 | 00:42 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 18 Гибкость во всем теле | 19:19 | 19:56 | 00:37 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки Live 19 Статодинамика и баланс | 19:56 | 20:33 | 00:37 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 01 Теория Опорно-двигательный аппарат, мышцы, миофасция 01 Немного теории | 20:33 | 20:40 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 01 Теория Опорно-двигательный аппарат, мышцы, миофасция 02 Дыхание | 20:40 | 20:55 | 00:15 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 01 Теория Опорно-двигательный аппарат, мышцы, миофасция 03 Введение | 20:55 | 20:56 | 00:01 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 01 Теория Опорно-двигательный аппарат, мышцы, миофасция 04 Практика | 20:56 | 21:20 | 00:24 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 02 Теория – мышцы тазового дна Практика | 21:20 | 21:51 | 00:31 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 02 Теория – мышцы тазового дна Теория | 21:51 | 21:56 | 00:05 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 03 Поперечная мышца живота Практика | 21:56 | 22:27 | 00:31 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 03 Поперечная мышца живота Теория | 22:27 | 22:34 | 00:07 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 04 Работа стоп Практика | 22:34 | 23:09 | 00:35 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 04 Работа стоп Теория | 23:09 | 23:15 | 00:06 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 05 Строение мышц Практика | 23:15 | 23:52 | 00:37 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 05 Строение мышц Теория | 23:52 | 23:56 | 00:04 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |
| Растяжки с нуля 06 Работа диафрагмы Практика | 23:56 | 00:25 | 00:29 | Открыть описание Канал «Oasis Фитнес» не предоставил для этой телепередачи описание. |