«Зал 21 (Доктор И)» – программа передач на сегодня | 17 июня, 2026

Очередной выпуск полезной программы о здоровье: вопросы неврологу – можно ли тренировать мозг? А также гид по пигментным пятнам и способам борьбы с ними. И всё о пользе парагвайского чая

Нередко образ жизни современного человека способствует появлению проблем с межпозвоночными дисками. Почему грыжи чаще всего выявляются в поясничном отделе? Всё о симптомах, видах и лечении заболевания рассказывает ортопед-вертебролог Борис Сычеников

Согласно статистике, дети болеют гораздо чаще взрослых. Однако в некоторых случаях болезненность ребёнка может говорить об иммунодефиците. Как распознать это опасное состояние и укрепить физическое и эмоциональное здоровье маленького человека?

Практикующие врачи рассказывают об инновационных подходах к исправлению деформации грудной клетки и новых методах диагностики позвоночника без рентгена. А специалист по питанию даёт рекомендации по диете при отравлении

Диастазом называют расхождение прямых мышц живота. Чаще всего ему подвержены женщины после родов, а также те, кто резко сбросил лишний вес. В чём опасность такого состояния и можно ли скорректировать диастаз, не прибегая к операции?

Красота изнутри: какие продукты помогут коже оставаться и выглядеть здоровой? Аденоиды у взрослых – в каких ситуациях их надо удалять? И поговорим об умных тренажёрах, которую учитывают биомеханику движений

Сердечно-сосудистые заболевания – большая проблема человечества. Специалисты не устают повторять, что залог здоровья – правильное питание. В выпуске врач-кардиолог расскажет, как пищевые привычки влияют на состояние сердца и сосудов

Бросить курить довольно сложно. Диетолог рассказывает, как питание может помочь восстановиться организму бывшего курильщика и восполнить дефициты. Эндокринолог и трихолог объясняют, какие факторы влияют на состояние волос и кожи головы

За последнее десятилетие заболеваемость хроническим панкреатитом выросла в два раза. В России это тоже один из самых распространённых диагнозов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Как пережить обострение этого недуга?

Правильно подобранная диета при подагре поможет улучшить самочувствие человека. Ведущие выясняют, какие продукты влияют на уровень мочевой кислоты, как подготовиться к походу в поликлинику и о чём важно сообщить лечащему врачу

Застав однажды свою дочь Миладу в объятиях странствующего музыканта Яна, королева Власта решает выдать принцессу замуж за Каина XVIII, уже немолодого и капризного короля. Теперь принцесса может надеяться лишь на помощь своего возлюбленного

Часто люди, которые испытывают стрессовую ситуацию, ищут спасения в еде. Однако такой подход вовсе не решает, а, наоборот, усугубляет проблемы. Диетолог-эндокринолог Елена Островская рассказывает, какие продукты могут помочь справиться со стрессом

Ошибочно считать, что любая жирная пища вредна – напротив, есть жиры, которые необходимы организму. Они играют огромную роль в обменных процессах и, вопреки расхожим мифам, помогают нам быть стройными, умными и красивыми

Щитовидная железа регулирует многие жизненно важные процессы в нашем организме, в том числе теплообмен. О том, какие ещё органы и системы в нём участвуют и какую роль в теплорегуляции играет еда, рассказывает врач-эндокринолог

От головных болей страдают миллионы людей по всему миру. Врач Кирилл Скоробогатых рассказывает о мигренях и современных способах лечения. Ведущие встречаются с экспертами, чтобы обсудить связь питания и процесса образования тромбов

В позапрошлом веке люди поняли, что волосы могут рассказать о здоровье человека больше, чем он сам. На что способна современная медицина? В выпуске Анатолий Скальный рассказывает о новейших исследованиях человеческого здоровья

Несмотря на малое содержание железа в организме, значимость этого микроэлемента трудно переоценить. Без него невозможна не только работа всех систем и органов, но и сама жизнь человека. Можно ли запастись железом впрок?

Выпуск рассказывает, как полноценный завтрак помогает улучшить отток желчи и избежать застоя. Врач-диетолог Наталия Афанасьева объясняет, какие блюда способствуют работе желчного пузыря и какие продукты стоит включать утром для здоровья пищеварения

После 50 лет у большинства женщин наступает менопауза, которая резко меняет привычную жизнь. Обостряются и гинекологические заболевания. В каких случаях можно обойтись терапевтическим лечением, а в каких необходимо хирургическое вмешательство?

Инфекционные заболевания наносят удар по всем отделам организма, в том числе и по состоянию кожи. Эксперты рассказывают о причинах возникновения раздражений и эффективных методах лечения

Канал «Зал 21 (Доктор И)» не предоставил для этой телепередачи описание.

Травматолог-ортопед рассказывает про первичные суставные боли и их лечение, а также объясняет разницу между артрозом и миалгией. А в конце выпуска бонус – лёгкие гимнастические упражнения для укрепления коленного сустава

По данным ВОЗ, каждая двенадцатая женщина в мире в течение жизни сталкивается с раком молочной железы. Ещё чаще встречаются такие патологии, как кисты или фиброаденомы. Маммолог Галина Решетцова рассказывает о симптоматике и диагностике проблемы

В обществе существует убеждение, что космонавты имеют идеальное здоровье. Ведущие встречаются с Героем России Олегом Котовым, чтобы узнать медицинские требования к полётам и заболевания, которым подвержены космонавты

Микробиом человека состоит из нескольких килограммов бактерий и других микроорганизмов, большая часть которых находится в кишечнике. Чтобы поддерживать здоровый баланс микробиотов, необходимо соблюдать правила пищевой безопасности

Главные ошибки худеющих – экспертное мнение и советы. Хроническая болезнь почек: группа риска, или Десять правил врача-нефролога, как сохранить почки здоровыми. О восстановлении кожи лица после перенесённой коронавирусной инфекции

Здоровый образ жизни стал настоящим трендом 21 века. Но многое из того, что набрало популярность в последние годы, было придумано советскими культуристами. Эксперты объясняют тонкости правильного питания

Врач-эндокринолог Нона Овсепян рассказывает о признаках приближения менопаузы у женщин. Объясняет, как выявить первые симптомы, какие факторы влияют на возраст её наступления, а также какие методы коррекции и профилактики возможны

За что отвечает эстроген? Чем опасно избыточное количество гормона в организме человека? И какие продукты способны восстановить его баланс? Ответы на эти вопросы в новом выпуске программы поможет найти диетолог-эндокринолог Екатерина Иванникова

Перенесённые инфекционные заболевания значительно ослабляют иммунитет организма. Эксперты Дарья Фомина и Михаил Куцый рассказывают, как ускорить процесс восстановления после болезни на примере коронавирусной инфекции

Все пищевые продукты насыщают по-разному. Раньше определяющим фактором насыщения считалась калорийность, но современные диетологи руководствуются «индексом сытости», который складывается из состава, пропорции БЖУ и объёма конкретного продукта

Йод крайне важен для нашего здоровья и интеллекта. Как получить необходимую дозу этого микроэлемента из пищи, с каких анализов стоит начать для определения состояния щитовидной железы и как их правильно интерпретировать?

Геморрой – одно из самых распространённых заболеваний современности. В выпуске врач-проктолог рассказывает об эффективном лечении болезни и делится ценными советами, как избежать этого недуга

Пластический хирург рассказывает, как эволюционировала фабрика красоты за последние 10 лет и какие операции сегодня в моде. Разговор о важности регулярного посещения стоматолога и связи полости рта с сахарным диабетом. Психолог о технике аскезы

Диагноз деменция ассоциируется с пожилыми людьми. На практике это распространённое заболевание затрагивает и близких пациента, ведь чаще всего им приходится брать все заботы на себя. Что важно знать ухаживающим за такими больными?

Выпуск программы рассказывает, как защититься от опасной жары даже в средней полосе. Врачи делятся рецептами из самых жарких уголков планеты, которые помогают сохранить здоровье и комфорт в знойные дни

Все без исключения подвержены стрессу, но старшее поколение в этом вопросе наиболее уязвимо. В новом выпуске ток-шоу врач-гериатр Наталья Шарашкина даёт пожилым людям полезные рекомендации о том, как противостоять стрессу

Золотой возраст – когда стоит худеть пожилым? Всё о сперме – что нужно знать о её здоровье и почему это так важно. Необычные виды массажа – стоит ли пробовать? Ответы на эти вопросы – в очередном выпуске

Калий – макроэлемент, необходимый для правильной работы сердца. Какие продукты помогут избежать его дефицита? Какие болезни скрываются за маской сердечной патологии и какие анализы нужно сдать, чтобы поставить верный диагноз?

Кальций – макроэлемент, который необходим не только для здоровья костей и зубов, но и для нормальной работы сердечной мышцы. Как ежедневно получать его в необходимой дозировке? К каким заболеваниям приводит дефицит этого вещества?

Гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний. Кардиолог консультирует по симптомам и правилам, снижающим риск развития болезни. Беседа о функциях, заболеваниях и лечении поджелудочной железы. Необычные свойства желудей

Характерные симптомы и выбор тактики лечения при кисте почки. Железодефицитная анемия – современные методы диагностики и лечения. А также полезные обсуждения разницы масел: топлёного и гхи

Опасности одноразового питания. Почему не стоит бояться колоноскопии и как правильно подготовиться себя к этому исследованию? По статистике количество заболеваний печени и желчного пузыря во всём мире неуклонно растёт. Специалист даёт рекомендации

Вместе с диетологом ведущие собирают свою идеальную тарелку на утро, следуя конструктору завтрака. О чём сигнализируют новообразования на половых органах? Цветные шумы: инженер акустической лаборатории объясняет, как звук влияет на здоровье

Кортизол играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, стресса и иммунитета. Его уровень меняется в течения дня, достигая пика утром и снижаясь к вечеру. Эксперты расскажут, каким образом можно восполнить недостаток этого гормона в организме

Как изменились процедуры и техники в области косметологии за последние десять лет? Какие новые вещества и препараты получили широкое применение? Врач отвечает на вопросы ведущих и рассказывает о современных тенденциях развития эстетической медицины

Канал «Зал 21 (Доктор И)» не предоставил для этой телепередачи описание.

Лимфатическая система – что это такое, как её называют врачи и что мы о ней знаем? Новые технологии современной реабилитации, а также развенчание мифов о картошке, имеющей репутацию неполезного овоща

Магний называют макроэлементом настроения. Но он находится в каждой клетке нашего организма и обеспечивает нормальное функционирование всех биохимических процессов. В чём выражается дефицит этого важного вещества?

Меланома – одно из самых опасных онкологических заболеваний. Однако медицина находит новые способы борьбы с опухолью и профилактики её появления. Онколог Дмитрий Кудрявцев рассказывает об инновационных методах лечения

Эндокринолог-диетолог даст советы по питанию, чтобы держать мозг в тонусе. Как научиться жить с вирусом простого герпеса, расскажет акушер-гинеколог. Тренер покажет упражнения с использованием специальных резинок

Эксперты рассказывают о том, как улучшить обмен веществ, что нужно знать о лихорадке денге и зачем делать гимнастику для стоп. Практикующие врачи делятся полезными советами по укреплению здоровья и профилактике заболеваний