Аэробика. 18 с. | 00:09 | 00:41 | 00:32 | Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние. Присоединяйтесь к нам |
Скандинавская ходьба 2.0. 6 с. | 00:41 | 01:06 | 00:25 | Скандинавская ходьба – это не только популярная оздоровительная активность, но и подходящий вид нагрузки для людей любого возраста. Она помогает восстановиться после перенесенных заболеваний, улучшая физическую форму и общее самочувствие, а также служит отличным способом поддержания здоровья на долгие годы |
Медитация для спокойного сна. 1 с. | 01:06 | 01:32 | 00:26 | Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби |
Время для себя. Речь. ч. 6 | 01:32 | 01:42 | 00:10 | Развитие речевых навыков – это не только способ улучшить свою коммуникацию, но и важный аспект личностного роста (Часть 6-я). Россия, 2009, досуг, хобби |
Гимнастика для лица. 6 с. | 01:42 | 02:01 | 00:19 | Программа предлагает простые и доступные способы борьбы с признаками старения кожи лица. Ведущая научит ухаживать за кожей, используя лишь натуральные средства и эффективные домашние процедуры. Никаких дорогостоящих салонов и косметических средств – только проверенные методы для здоровья и красоты кожи |
Цигун для активного долголетия. 39 с. | 02:01 | 02:46 | 00:45 | Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия, досуг, хобби |
| 02:46 | 02:51 | 00:05 | Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание. |
Личный тренер. 13 с. | 02:51 | 03:24 | 00:33 | В каждом выпуске зрителей ждут подробные рекомендации по работе с новым видом тренажера. Личный инструктор объясняет технику выполнения, указывает на типичные ошибки и дает советы по подбору нагрузки. Программа подойдет и новичкам, и тем, кто хочет улучшить свою физическую форму |
Счастливый возраст. Герой Валентина Балашова | 03:24 | 04:03 | 00:39 | Валентина Балашова вяжет платки уже больше полувека, вкладывая в каждое изделие любовь и частичку своей души. Этому ее научила мама, а теперь Валентина мечтает передать свои уникальные знания внучке. Россия, познавательное |
Гимнастика для глаз. 2 с. | 04:03 | 04:06 | 00:03 | Мы предлагаем простые и действенные упражнения для укрепления глазных мышц, которые помогут предотвратить развитие офтальмологических заболеваний. Эти тренировки подойдут для всех, кто хочет заботиться о своем зрении и сохранить здоровье глаз. Программа научит правильным техникам и методам, которые можно применять в повседневной жизни. Россия, досуг, хобби |
Сказки Живой природы. О гусенице | 04:06 | 04:15 | 00:09 | Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби |
Цигун для активного долголетия. 39 с. | 04:15 | 04:59 | 00:44 | Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия, досуг, хобби |
Активное долголетие. 26 с. | 04:59 | 05:29 | 00:30 | Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки |
Секреты здоровья. Суставная гимнастика. 4 с. | 05:29 | 05:49 | 00:20 | Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! |
ЛФК с Татьяной Новиковой. 14 с. | 05:49 | 06:05 | 00:16 | Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Вед.: Татьяна Новикова |
Время для себя. Витамин С | 06:05 | 06:10 | 00:05 | Витамин C – мощный антиоксидант, который играет важную роль в поддержании здоровья. Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в усвоении железа и поддерживает здоровье кожи и соединительных тканей. Россия, 2009, досуг, хобби |
Йога с Виталием Лялиным. 13 с. | 06:10 | 06:38 | 00:28 | Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Россия, спорт, досуг, хобби |
Гимнастика для глаз. 3 с. | 06:38 | 06:42 | 00:04 | Мы предлагаем простые и действенные упражнения для укрепления глазных мышц, которые помогут предотвратить развитие офтальмологических заболеваний. Эти тренировки подойдут для всех, кто хочет заботиться о своем зрении и сохранить здоровье глаз. Программа научит правильным техникам и методам, которые можно применять в повседневной жизни. Россия, досуг, хобби |
Ваш реабилитолог. 9 с. | 06:42 | 07:00 | 00:18 | Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления. досуг, хобби |
Цигун для активного долголетия. 49 с. | 07:00 | 07:45 | 00:45 | Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием |
Намасте. 14 с. | 07:45 | 08:07 | 00:22 | Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело |
Асана. 8 с. | 08:07 | 08:37 | 00:30 | Программа предлагает погружение в мир йоги в сопровождении инструктора, чье спокойствие ощущается даже через экран. Занятия помогут освоить базовые приемы работы с телом и дыханием, понять, как внимание и сознание влияют на общее состояние. Это гармоничное начало для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию и хочет научиться слушать себя |
Аэробика. 19 с. | 08:37 | 09:09 | 00:32 | Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние. Присоединяйтесь к нам |
Намасте. 14 с. | 09:09 | 09:30 | 00:21 | Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело |
Время для себя. Речь. Часть 13 | 09:30 | 09:39 | 00:09 | Развитие речевых навыков – это не только способ улучшить свою коммуникацию, но и важный аспект личностного роста (Часть 13-я). Россия, 2009, досуг, хобби |
Афродэнс. 4 с. | 09:39 | 09:58 | 00:19 | Зарядитесь энергией и эмоциями в танце, следуя за ведущим. Зажигательные ритмы и позитивная атмосфера не позволят вам остаться равнодушными. В каждом выпуске – новый танцевальный вызов, который заставит двигаться, танцевать и наслаждаться моментом. Станьте частью этого праздника эмоций и движения! |
Прородительство. Синдром дефицита внимания и гиперактивности | 09:58 | 10:42 | 00:44 | Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическое расстройство, которое обычно проявляется у детей и может продолжаться во взрослую жизнь |
Держим форму. 7 с. | 10:42 | 11:02 | 00:20 | Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби |
| 11:02 | 11:25 | 00:23 | Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание. |
Время для себя. Чайный мастер. ч. 3 | 11:25 | 11:36 | 00:11 | Погружение в мир чая – это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 3-я). Россия, 2009, досуг, хобби |
ЛФК с Татьяной Новиковой. 15 с. | 11:36 | 12:04 | 00:28 | Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Вед.: Татьяна Новикова |
Вопросы без очереди. Подолог. Выпуск 1 | 12:04 | 12:43 | 00:39 | Подолог – это специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний и проблем стоп и ногтей (Часть 1-я). Россия, познавательное |
Ваш реабилитолог. 30 с. | 12:43 | 13:00 | 00:17 | Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления. досуг, хобби |
Цигун для активного долголетия. 23 с. | 13:00 | 13:45 | 00:45 | Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием |
д/с Тайны Цигун. 17 с. | 13:45 | 14:04 | 00:19 | Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия |
Сальсейшн. 4 с. | 14:04 | 14:27 | 00:23 | Это ваш билет в мир зажигательных танцев, ярких эмоций и невероятной энергии. Ведущие программы, профессиональные танцоры и преподаватели сальсы, покажут базовые шаги, расскажут о культуре танца и поделятся секретами, как легко и быстро освоить движения |
Дети. Инструкция по общению. 16 с. | 14:27 | 14:42 | 00:15 | Как наладить общение с детьми, выстраивать доверительные отношения и решать конфликты? В этой передаче мы расскажем, как правильно выражать свои мысли и понимать чувства ребенка. Вас ждут полезные советы от экспертов, интересные истории и примеры из жизни, которые помогут улучшить взаимопонимание в семье. познавательное |
Релакс тренировка. 18 с. | 14:42 | 15:10 | 00:28 | Программа предлагает эффективные способы расслабления после напряженного дня. Рассматриваются дыхательные упражнения, аудиопрактики, элементы мягкой растяжки и визуализации. Эти методики подойдут для любого уровня подготовки и помогут сделать отдых полноценным. Внимание к себе – первый шаг к гармонии |
Зумба. 20 с. | 15:10 | 15:31 | 00:21 | Занятия под латиноамериканские ритмы – это отличная возможность поднять настроение и укрепить тело. Простые движения под искрометные мелодии дарят энергию и подойдут для любого уровня подготовки. Такая тренировка помогает развить чувство ритма, снять стресс и наполниться позитивом на целый день. Россия, досуг, хобби |
Личный психолог. Как общаться с детьми и внуками | 15:31 | 16:17 | 00:46 | Интервью с экспертами в области психологии, в которых мы поднимаем важнейшие и порой болезненные темы, касающиеся психоэмоционального состояния. Психологи отвечают на вопросы зрителей, помогают разобраться в сложных ситуациях и предлагают практичные советы для восстановления душевного равновесия и эмоционального спокойствия. Россия, познавательное |
Держим форму. 7 с. | 16:17 | 16:37 | 00:20 | Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби |
Аэробика. 19 с. | 16:37 | 17:09 | 00:32 | Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние. Присоединяйтесь к нам |
Ваш реабилитолог. 9 с. | 17:09 | 17:26 | 00:17 | Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления. досуг, хобби |
Намасте. 14 с. | 17:26 | 17:47 | 00:21 | Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело |
Стретчинг. 7 с. | 17:47 | 18:08 | 00:21 | Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Вед.: Ольга Янчук. Россия, досуг, хобби |
Вопросы без очереди. Проблемы малого таза | 18:08 | 18:43 | 00:35 | Проблемы малого таза – это широкий спектр заболеваний и состояний, которые могут затрагивать органы, находящиеся в области таза. Россия, познавательное |
Время для себя. Омега 3 | 18:43 | 18:48 | 00:05 | Информационно-познавательная программа для женщин. Рецепты красоты и здоровья дают квалифицированные специалисты. Ведущая программы поможет зрителям найти ответы на интересующие вопросы и проверит на себе все последние достижения в области медицины и косметологии. Как сохранить молодость кожи? Методы профилактики и лечения заболеваний. Есть ли полезные диеты и надо ли их соблюдать? Можно ли заниматься фитнесом дома? Россия, 2009, досуг, хобби |
Баланс энергий с Виталием Лялиным. 2 с. | 18:48 | 19:10 | 00:22 | Вы узнаете, как гармонизировать свое внутреннее состояние, восстановить жизненные силы и найти баланс между телом и духом. Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости. досуг, хобби |
Асана. 8 с. | 19:10 | 19:40 | 00:30 | Программа предлагает погружение в мир йоги в сопровождении инструктора, чье спокойствие ощущается даже через экран. Занятия помогут освоить базовые приемы работы с телом и дыханием, понять, как внимание и сознание влияют на общее состояние. Это гармоничное начало для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию и хочет научиться слушать себя |
Все о деменции. 10 с. | 19:40 | 20:40 | 01:00 | Программа расскажет вам о причинах развития деменции, симптомах, диагностике и современных методах лечения. Эксперты поделятся советами по уходу за больными и профилактике заболевания. Вы узнаете истории реальных пациентов и их близких, а также получите полезную информацию о том, как поддержать здоровье мозга и сохранить ясность ума на долгие годы. познавательное |