Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Живи активно», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Живи активно» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| Время для себя. Здоровый сон | 00:45 | 00:51 | 00:06 | Открыть описание Информационно-познавательная программа для женщин. Рецепты красоты и здоровья дают квалифицированные специалисты. Ведущая программы поможет зрителям найти ответы на интересующие вопросы и проверит на себе все последние достижения в области медицины и косметологии. Как сохранить молодость кожи? Методы профилактики и лечения заболеваний. Есть ли полезные диеты и надо ли их соблюдать? Можно ли заниматься фитнесом дома? Россия, 2009, досуг, хобби |
| Асана. 12 с. | 00:51 | 01:24 | 00:33 | Открыть описание Программа предлагает погружение в мир йоги в сопровождении инструктора, чье спокойствие ощущается даже через экран. Занятия помогут освоить базовые приемы работы с телом и дыханием, понять, как внимание и сознание влияют на общее состояние. Это гармоничное начало для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию и хочет научиться слушать себя |
| Аэробика. 19 с. | 01:24 | 01:56 | 00:32 | Открыть описание Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние. Присоединяйтесь к нам |
| Скандинавская ходьба 2.0. 7 с. | 01:56 | 02:19 | 00:23 | Открыть описание Скандинавская ходьба – это не только популярная оздоровительная активность, но и подходящий вид нагрузки для людей любого возраста. Она помогает восстановиться после перенесенных заболеваний, улучшая физическую форму и общее самочувствие, а также служит отличным способом поддержания здоровья на долгие годы. досуг, хобби |
| Классно быть здоровым. 92 с. | 02:19 | 03:04 | 00:45 | Открыть описание Присоединяйтесь к нашей утренней зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! |
| Секреты здоровья. Суставная гимнастика. 4 с. | 03:04 | 03:24 | 00:20 | Открыть описание Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! |
| Вопросы без очереди. Проблемы малого таза | 03:24 | 03:59 | 00:35 | Открыть описание Проблемы малого таза – это широкий спектр заболеваний и состояний, которые могут затрагивать органы, находящиеся в области таза. Россия, познавательное |
| Сказки Живой природы. Мальчик и звезды | 03:59 | 04:10 | 00:11 | Открыть описание Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби |
| Цигун для активного долголетия. 40 с. | 04:10 | 04:53 | 00:43 | Открыть описание Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия, досуг, хобби |
| Время для себя. Витамин Д | 04:53 | 04:58 | 00:05 | Открыть описание Витамин D – это важный элемент для поддержания нашего здоровья, особенно в условиях недостатка солнечного света. Россия, 2009, досуг, хобби |
| Активное долголетие. 16 с. | 04:58 | 05:26 | 00:28 | Открыть описание Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Россия, досуг, хобби |
| Секреты здоровья. Суставная гимнастика. 5 с. | 05:26 | 05:47 | 00:21 | Открыть описание Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! |
| ЛФК с Татьяной Новиковой. 15 с. | 05:47 | 06:12 | 00:25 | Открыть описание Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Вед.: Татьяна Новикова |
| Йога с Виталием Лялиным. 19 с. | 06:12 | 06:24 | 00:12 | Открыть описание Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Россия, спорт, досуг, хобби |
| Ваш реабилитолог. 34 с. | 06:24 | 07:00 | 00:36 | Открыть описание Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления |
| Цигун для активного долголетия. 50 с. | 07:00 | 07:47 | 00:47 | Открыть описание Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием |
| Нейрогимнастика. 1 с. | 07:47 | 07:58 | 00:11 | Открыть описание Приглашаем вас присоединиться к увлекательному путешествию в мир нейрогимнастики! В программе вы узнаете, как регулярные физические и умственные упражнения могут улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания и развить когнитивные способности |
| Асана. 9 с. | 07:58 | 08:29 | 00:31 | Открыть описание Программа предлагает погружение в мир йоги в сопровождении инструктора, чье спокойствие ощущается даже через экран. Занятия помогут освоить базовые приемы работы с телом и дыханием, понять, как внимание и сознание влияют на общее состояние. Это гармоничное начало для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию и хочет научиться слушать себя. Россия, досуг, хобби |
| Аэробика. 25 с. | 08:29 | 09:00 | 00:31 | Открыть описание Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние |
| Намасте. 8 с. | 09:00 | 09:23 | 00:23 | Открыть описание Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело |
| 09:23 | 09:42 | 00:19 | Открыть описание Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Сказки Живой природы. Мальчик и звезды | 09:42 | 09:52 | 00:10 | Открыть описание Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби |
| Личный психолог. Треугольник Карпмана | 09:52 | 10:51 | 00:59 | Открыть описание В этой серии мы исследуем Треугольник Карпмана – концепцию, которая помогает понять динамику созависимых и конфликтных отношений. Россия, познавательное |
| Держим форму. 8 с. | 10:51 | 11:10 | 00:19 | Открыть описание Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби |
| Сила духа. 1 с. | 11:10 | 11:50 | 00:40 | Открыть описание Приглашаем вас окунуться в мир вдохновляющих историй вместе с программой! Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что все возможно, если верить в себя |
| ЛФК с Татьяной Новиковой. 16 с. | 11:50 | 12:15 | 00:25 | Открыть описание Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Вед.: Татьяна Новикова |
| Вопросы без очереди. Инфаркты. Выпуск 1-й | 12:15 | 12:38 | 00:23 | Открыть описание В программе врачи рассказывают о способах профилактики широкого круга заболеваний. Вы узнаете, как заботиться о себе, распознавать ранние признаки проблем со здоровьем и формировать полезные привычки. Простые рекомендации помогают сохранить хорошее самочувствие и снизить риски. Россия, познавательное |
| Сказки Живой природы. О желуде | 12:38 | 12:47 | 00:09 | Открыть описание Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби |
| Ваш реабилитолог. 18 с. | 12:47 | 13:00 | 00:13 | Открыть описание Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления |
| Цигун для активного долголетия. 24 с. | 13:00 | 13:45 | 00:45 | Открыть описание Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием |
| д/с Тайны Цигун. 24 с. | 13:45 | 14:04 | 00:19 | Открыть описание Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия |
| Сальсейшн. 5 с. | 14:04 | 14:39 | 00:35 | Открыть описание Это ваш билет в мир зажигательных танцев, ярких эмоций и невероятной энергии. Ведущие программы, профессиональные танцоры и преподаватели сальсы, покажут базовые шаги, расскажут о культуре танца и поделятся секретами, как легко и быстро освоить движения. досуг, хобби |
| Релакс тренировка. 20 с. | 14:39 | 15:07 | 00:28 | Открыть описание Программа предлагает эффективные способы расслабления после напряженного дня. Рассматриваются дыхательные упражнения, аудиопрактики, элементы мягкой растяжки и визуализации. Эти методики подойдут для любого уровня подготовки и помогут сделать отдых полноценным. Внимание к себе – первый шаг к гармонии |
| Зумба. 19 с. | 15:07 | 15:26 | 00:19 | Открыть описание Занятия под латиноамериканские ритмы – это отличная возможность поднять настроение и укрепить тело. Простые движения под искрометные мелодии дарят энергию и подойдут для любого уровня подготовки. Такая тренировка помогает развить чувство ритма, снять стресс и наполниться позитивом на целый день |
| Личный психолог. Отношения в возрасте | 15:26 | 16:09 | 00:43 | Открыть описание Интервью с экспертами в области психологии, в которых мы поднимаем важнейшие и порой болезненные темы, касающиеся психоэмоционального состояния. Психологи отвечают на вопросы зрителей, помогают разобраться в сложных ситуациях и предлагают практичные советы для восстановления душевного равновесия и эмоционального спокойствия. Россия, познавательное |
| Держим форму. 1 с. | 16:09 | 16:29 | 00:20 | Открыть описание Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби |
| Аэробика. 25 с. | 16:29 | 17:01 | 00:32 | Открыть описание Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние |
| Ваш реабилитолог. 34 с. | 17:01 | 17:37 | 00:36 | Открыть описание Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления |
| Время для себя. Витамин Д | 17:37 | 17:42 | 00:05 | Открыть описание Витамин D – это важный элемент для поддержания нашего здоровья, особенно в условиях недостатка солнечного света. Россия, 2009, досуг, хобби |
| Стретчинг. 1 с. | 17:42 | 18:05 | 00:23 | Открыть описание Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Вед.: Ольга Янчук. Россия, досуг, хобби |
