«Живи активно» – программа передач на сегодня | 14 декабря, 2025

Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание.

Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби

Развитие речевых навыков – это не только способ улучшить свою коммуникацию, но и важный аспект личностного роста (Часть 6-я). Россия, 2009, досуг, хобби

Массаж лица – это не только способ расслабления и ухода за кожей, но и отличный способ улучшить общее самочувствие и поднять настроение (Занятие 2). Россия, 2009, досуг, хобби

Мы разберем основные принципы поведения в обществе, которые помогут вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Вы узнаете, как правильно вести себя за столом, как общаться с коллегами и начальством, а также какие правила следует соблюдать при посещении официальных мероприятий. Наши эксперты дадут ценные советы, которые пригодятся вам в повседневной жизни. Россия, познавательное

Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием

В каждом выпуске зрителей ждут подробные рекомендации по работе с новым видом тренажера. Личный инструктор объясняет технику выполнения, указывает на типичные ошибки и дает советы по подбору нагрузки. Программа подойдет и новичкам, и тем, кто хочет улучшить свою физическую форму

Валентина Балашова вяжет платки уже больше полувека, вкладывая в каждое изделие любовь и частичку своей души. Этому ее научила мама, а теперь Валентина мечтает передать свои уникальные знания внучке. Россия, познавательное

Массаж лица – это не только способ расслабления и ухода за кожей, но и отличный способ улучшить общее самочувствие и поднять настроение (Занятие 2). Россия, 2009, досуг, хобби

Программа знакомит с техниками медитации, которые помогут справиться со стрессом, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Зрители узнают, как правильно организовать пространство для занятий, какие методы подойдут новичкам, и как сделать медитацию частью повседневной жизни. Гармония начинается с малого. Россия, досуг, хобби

В этом выпуске вас ждет медитация для утреннего пробуждения. Россия, досуг, хобби

Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием

Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки

Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно!

Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Россия, спорт, досуг, хобби

Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления

Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием

Приглашаем вас присоединиться к увлекательному путешествию в мир нейрогимнастики! В программе вы узнаете, как регулярные физические и умственные упражнения могут улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания и развить когнитивные способности. досуг, хобби

Программа предлагает погружение в мир йоги в сопровождении инструктора, чье спокойствие ощущается даже через экран. Занятия помогут освоить базовые приемы работы с телом и дыханием, понять, как внимание и сознание влияют на общее состояние. Это гармоничное начало для тех, кто ищет путь к внутреннему равновесию и хочет научиться слушать себя. Россия, досуг, хобби

Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние

Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело

Развитие речевых навыков – это не только способ улучшить свою коммуникацию, но и важный аспект личностного роста (Часть 7-я). Россия, 2009, досуг, хобби

Зарядитесь энергией и эмоциями в танце, следуя за ведущим. Зажигательные ритмы и позитивная атмосфера не позволят вам остаться равнодушными. В каждом выпуске – новый танцевальный вызов, который заставит двигаться, танцевать и наслаждаться моментом. Станьте частью этого праздника эмоций и движения! Россия, досуг, хобби

Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание.

Мы обсуждаем с ведущими экспертами различные аспекты гармоничного развития, даем советы по уходу, воспитанию и профилактике заболеваний. Вы узнаете о лучших практиках для поддержания здоровья детей и получите ответы на важные вопросы, которые волнуют родителей и старшее поколение

Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби

Приглашаем вас окунуться в мир вдохновляющих историй вместе с программой! Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что все возможно, если верить в себя! досуг, хобби

Комплексные занятия направлены на укрепление сердца, повышение мышечного тонуса и улучшение работы суставов. Программа помогает развить координацию движений и сохранить уверенность в теле. Умеренная нагрузка и системный подход делают занятия подходящими для людей разного уровня подготовки. Вед.: Татьяна Новикова

Погружение в мир чая – это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 3-я). Россия, 2009, досуг, хобби

Остеопат – это специалист, занимающийся мануальной терапией и определением нарушения в опорно-двигательном аппарате, а также их влиянием на общее состояние здоровья пациента. Россия, познавательное

Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления

Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия, досуг, хобби

Эта программа сочетает в себе практики, которые развивают волю, энергию и силу духа. Именно через укрепление внутреннего состояния достигается гармония с телом, что способствует общему улучшению здоровья. Упражнения помогают работать не только с физическим телом, но и с психоэмоциональным состоянием. Россия

Это ваш билет в мир зажигательных танцев, ярких эмоций и невероятной энергии. Ведущие программы, профессиональные танцоры и преподаватели сальсы, покажут базовые шаги, расскажут о культуре танца и поделятся секретами, как легко и быстро освоить движения. досуг, хобби

Погружение в мир чая – это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 2-я). Россия, 2009, досуг, хобби

Программа предлагает эффективные способы расслабления после напряженного дня. Рассматриваются дыхательные упражнения, аудиопрактики, элементы мягкой растяжки и визуализации. Эти методики подойдут для любого уровня подготовки и помогут сделать отдых полноценным. Внимание к себе – первый шаг к гармонии

Занятия под латиноамериканские ритмы – это отличная возможность поднять настроение и укрепить тело. Простые движения под искрометные мелодии дарят энергию и подойдут для любого уровня подготовки. Такая тренировка помогает развить чувство ритма, снять стресс и наполниться позитивом на целый день

Витамин C – мощный антиоксидант, который играет важную роль в поддержании здоровья. Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в усвоении железа и поддерживает здоровье кожи и соединительных тканей. Россия, 2009, досуг, хобби

Интервью с экспертами в области психологии, в которых мы поднимаем важнейшие и порой болезненные темы, касающиеся психоэмоционального состояния. Психологи отвечают на вопросы зрителей, помогают разобраться в сложных ситуациях и предлагают практичные советы для восстановления душевного равновесия и эмоционального спокойствия. Россия, познавательное

Как наладить общение с детьми, выстраивать доверительные отношения и решать конфликты? В этой передаче мы расскажем, как правильно выражать свои мысли и понимать чувства ребенка. Вас ждут полезные советы от экспертов, интересные истории и примеры из жизни, которые помогут улучшить взаимопонимание в семье. познавательное

Стретчинг – это система упражнений, которая помогает развить эластичность мышц, улучшить подвижность позвоночника и всех суставов. Такие тренировки способствуют снижению мышечного напряжения, улучшают осанку и общее самочувствие. При регулярных занятиях вы замечаете, как тело становится более стройным, гибким и подвижным. Россия, досуг, хобби

Танцуя под яркие ритмы, мы не только получаем заряд бодрости, но и активно работаем над развитием памяти, укреплением дыхательной системы и сердца. Эти тренировки помогут вам поддерживать тело в отличной форме и улучшать физическое состояние

Вас ждет уникальная программа, посвященная новейшим методам реабилитации после травм и операций. Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны, как избежать осложнений в процессе восстановления

Программа познакомит вас с удивительным миром йоги, ее философией и практиками. Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать свое тело

Присоединяйтесь к нашей зарядке! Это не просто разминка, а настоящая инвестиция в ваше здоровье и отличное настроение на весь день. Всего несколько минут упражнений помогут вам почувствовать прилив сил и бодрости с самого утра. Не упустите возможность начать свой день активно и позитивно! Вед.: Ольга Янчук. Россия, досуг, хобби

В программе врачи рассказывают о способах профилактики широкого круга заболеваний. Вы узнаете, как заботиться о себе, распознавать ранние признаки проблем со здоровьем и формировать полезные привычки. Простые рекомендации помогают сохранить хорошее самочувствие и снизить риски. Россия, познавательное

Канал «Живи активно» не предоставил для этой телепередачи описание.

Пилатес дома с профессиональным тренером помогает укрепить тело, развить гибкость и выносливость без изнуряющих нагрузок. Комплекс упражнений учит правильному дыханию, контролю движений и координации, помогает сохранять легкость движений и внутреннее душевное равновесие

В этом выпуске программы вы узнаете, как правильно распознать признаки ухудшения зрения, когда стоит обратиться к специалисту, а также кому необходима операция и коррекция. Советы по сохранению зрения на долгие годы помогут вам предотвратить многие проблемы с глазами и сохранить их здоровье. Россия, познавательное