Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Тонус ТВ», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Тонус ТВ» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 97 с. | 00:00 | 00:28 | 00:28 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 98 с. | 00:28 | 00:56 | 00:28 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 99 с. | 00:56 | 01:27 | 00:31 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 100 с. | 01:27 | 01:56 | 00:29 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 101 с. | 01:56 | 02:24 | 00:28 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 102 с. | 02:24 | 02:53 | 00:29 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 02:53 | 03:49 | 00:56 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 03:49 | 04:44 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 42 с. | 04:44 | 04:59 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 43 с. | 04:59 | 05:12 | 00:13 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 44 с. | 05:12 | 05:26 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 45 с. | 05:26 | 05:40 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 46 с. | 05:40 | 05:54 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Завтрак в постель. 9 с. | 05:54 | 06:23 | 00:29 | Открыть описание О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11) | 06:23 | 06:52 | 00:29 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 14 с. | 06:52 | 07:06 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 15 с. | 07:06 | 07:21 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 3) | 07:21 | 07:47 | 00:26 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7) | 07:47 | 08:16 | 00:29 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Новогодний выпуск) | 08:16 | 08:55 | 00:39 | Открыть описание Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Начать жить по-другому) | 08:55 | 09:35 | 00:40 | Открыть описание Бегать по утрам, заниматься любимым делом и с понедельника забыть про сладости. Рано или поздно наступает момент, когда мы даем себе обещания сделать свою жизнь лучше. Но, зачастую, стоит начать двигаться в нужном направлении, как внутренний навигатор меняет маршрут. Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза: Выпуск 3) | 09:35 | 10:02 | 00:27 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: глаза» (продолжение). Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 4) | 10:02 | 10:30 | 00:28 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: глаза» (продолжение). Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 5) | 10:30 | 10:55 | 00:25 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: глаза» (продолжение). Россия |
| Йога life. 12 с. | 10:55 | 11:27 | 00:32 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 14 с. | 11:27 | 11:57 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 15 с. | 11:57 | 12:28 | 00:31 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Атлет-надомник. 11 с. | 12:28 | 12:56 | 00:28 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 12 с. | 12:56 | 13:25 | 00:29 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 13 с. | 13:25 | 13:56 | 00:31 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 27 с. | 13:56 | 14:22 | 00:26 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 28 с. | 14:22 | 14:46 | 00:24 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 29 с. | 14:46 | 15:11 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Фитнес Band. 22 с. | 15:11 | 15:38 | 00:27 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 23 с. | 15:38 | 16:04 | 00:26 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 24 с. | 16:04 | 16:31 | 00:27 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 16:31 | 17:30 | 00:59 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 17:30 | 18:29 | 00:59 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13) | 18:29 | 18:55 | 00:26 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14) | 18:55 | 19:26 | 00:31 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15) | 19:26 | 19:54 | 00:28 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник) | 19:54 | 20:24 | 00:30 | Открыть описание Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче! Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Аптека под ногами (Черная смородина) | 20:24 | 20:37 | 00:13 | Открыть описание Продолжаем раскрывать вам целебные свойства трав и делиться рецептами полезных настоев. В выпуске – черная смородина. Вед.: Вера Хрусталева. Россия |
| Хатха-йога. 25 с. | 20:37 | 21:35 | 00:58 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 с.) | 21:35 | 22:33 | 00:58 | Открыть описание Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27 с.) | 22:33 | 23:28 | 00:55 | Открыть описание Откройте для себя новые аспекты йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 28 с. | 23:28 | 00:00 | 00:32 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |