Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Тонус ТВ», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Тонус ТВ» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 15 с. | 00:00 | 00:30 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| 00:30 | 01:02 | 00:32 | Открыть описание Канал «Тонус ТВ» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 17 с. | 01:02 | 01:32 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 18 с. | 01:32 | 02:02 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 19 с. | 02:02 | 02:31 | 00:29 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 20 с. | 02:31 | 03:01 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.) | 03:01 | 03:58 | 00:57 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 25-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 26 с. | 03:58 | 04:53 | 00:55 | Открыть описание Скручивания. Изучение скруток с другими асанами. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 15 с. | 04:53 | 05:08 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 16 с. | 05:08 | 05:22 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 17 с. | 05:22 | 05:37 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 18 с. | 05:37 | 05:51 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Завтрак в постель. 22 с. | 05:51 | 06:21 | 00:30 | Открыть описание О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11) | 06:21 | 06:46 | 00:25 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с. | 06:46 | 07:00 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с. | 07:00 | 07:15 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 9) | 07:15 | 07:43 | 00:28 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10) | 07:43 | 08:12 | 00:29 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды». Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Гормоны красоты) | 08:12 | 08:50 | 00:38 | Открыть описание Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Загадочный кишечник) | 08:50 | 09:29 | 00:39 | Открыть описание О чем бурчит кишечник? В этом выпуске разберемся, как избежать неловких ситуаций и наладить работу желудочно-кишечного тракта. А также узнаем, в чем подвох профилактики против паразитов. Россия |
| Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 3) | 09:29 | 09:56 | 00:27 | Открыть описание Продолжайте путешествие к здоровью и гармонии с новой серией оздоровительного курса от «Мастерской Норбекова». Россия |
| Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 4) | 09:56 | 10:23 | 00:27 | Открыть описание Откройте для себя новые методики и практики, которые помогут укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Россия |
| Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: 5 с.) | 10:23 | 10:49 | 00:26 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия |
| Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой (Работа с грудной клеткой и мышцами спины) | 10:49 | 11:15 | 00:26 | Открыть описание Алена Романова начинает занятие, объясняя важность специальных упражнений для реабилитации легких после COVID-19. Россия |
| Йога life. 18 с. | 11:15 | 11:45 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 19 с. | 11:45 | 12:16 | 00:31 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 20 с. | 12:16 | 12:46 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Атлет-надомник. 29 с. | 12:46 | 13:11 | 00:25 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 37 с. | 13:11 | 13:42 | 00:31 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 40 с. | 13:42 | 14:12 | 00:30 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 23 с. | 14:12 | 14:35 | 00:23 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 24 с. | 14:35 | 14:59 | 00:24 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 25 с. | 14:59 | 15:24 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Фитнес Band. 23 с. | 15:24 | 15:51 | 00:27 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| 15:51 | 16:19 | 00:28 | Открыть описание Канал «Тонус ТВ» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Фитнес Band (Выпуск 25) | 16:19 | 16:45 | 00:26 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Хатха-йога. 19 с. | 16:45 | 17:43 | 00:58 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 20 с. | 17:43 | 18:42 | 00:59 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13) | 18:42 | 19:09 | 00:27 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14) | 19:09 | 19:39 | 00:30 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15) | 19:39 | 20:08 | 00:29 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16) | 20:08 | 20:38 | 00:30 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 20:38 | 21:36 | 00:58 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 21:36 | 22:31 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 22:31 | 23:27 | 00:56 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 с.) | 23:27 | 00:00 | 00:33 | Открыть описание Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |