Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Тонус ТВ», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Тонус ТВ» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 35 с. | 00:00 | 00:30 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 36 с. | 00:30 | 01:00 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 37 с. | 01:00 | 01:35 | 00:35 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 38 с. | 01:35 | 02:05 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 39 с. | 02:05 | 02:35 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 40 с. | 02:35 | 03:05 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Хатха-йога. 3 с. | 03:05 | 04:00 | 00:55 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 4 с. | 04:00 | 04:55 | 00:55 | Открыть описание Техника Капалабхати. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 14 с. | 04:55 | 05:10 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 16 с. | 05:10 | 05:25 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 17 с. | 05:25 | 05:35 | 00:10 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 18 с. | 05:35 | 05:50 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Завтрак в постель. 30 с. | 05:50 | 06:20 | 00:30 | Открыть описание О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18) | 06:20 | 06:45 | 00:25 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 15 с. | 06:45 | 07:00 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18) | 07:00 | 07:30 | 00:30 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 18). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9) | 07:30 | 07:55 | 00:25 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 9). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Гости на пороге) | 07:55 | 08:35 | 00:40 | Открыть описание Как встречать гостей так, чтобы они чувствовали себя также здорово, как дома? Вы узнаете все тонкости современного этикета, а также универсальные правила как стать гостеприимным хозяином и желаемым гостем в любом доме. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко. 42 с. | 08:35 | 09:15 | 00:40 | Открыть описание Если дом – это сердце. То баня – это душа! Именно здесь происходят самые теплые посиделки. С легким паром – рассказываем, как правильно ходить в баню и не превратить полезный ритуал в опасное увлечение. Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 1) | 09:15 | 09:40 | 00:25 | Открыть описание Программа посвящена одной из ключевых техник восстановления зрения – пальмингу – расслаблению глаз. Мирзакарим Норбеков – автор уникальной методики – рассказывает о связи характера человека и его болезни. Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 2) | 09:40 | 10:10 | 00:30 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: глаза» (продолжение). Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Глаза: Выпуск 3) | 10:10 | 10:35 | 00:25 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: глаза» (продолжение). Россия |
| Йога life. 27 с. | 10:35 | 11:05 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 28 с. | 11:05 | 11:35 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 29 с. | 11:35 | 12:05 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Атлет-надомник. 64 с. | 12:05 | 12:35 | 00:30 | Открыть описание Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 65 с. | 12:35 | 13:05 | 00:30 | Открыть описание Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут вам похудеть и укрепить мышцы, не вставая с дивана. Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| 13:05 | 13:35 | 00:30 | Открыть описание Канал «Тонус ТВ» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 13 с. | 13:35 | 14:00 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 14 с. | 14:00 | 14:25 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 15 с. | 14:25 | 14:50 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Фитнес Band. 5 с. | 14:50 | 15:20 | 00:30 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 6 с. | 15:20 | 15:45 | 00:25 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 7 с. | 15:45 | 16:10 | 00:25 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27 с.) | 16:10 | 17:10 | 01:00 | Открыть описание Откройте для себя новые аспекты йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 28 с. | 17:10 | 18:05 | 00:55 | Открыть описание Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9) | 18:05 | 18:35 | 00:30 | Открыть описание Присоединяйтесь к курсу производственной гимнастики с Юрием Афанасьевым. Узнайте простые и эффективные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье и работоспособность в течение рабочего дня (Урок 9-й). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15) | 18:35 | 19:00 | 00:25 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11) | 19:00 | 19:25 | 00:25 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 12) | 19:25 | 19:50 | 00:25 | Открыть описание Разработанный курс Юрия Афанасьева очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 13) | 19:50 | 20:20 | 00:30 | Открыть описание В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Хатха-йога. 11 с. | 20:20 | 21:15 | 00:55 | Открыть описание В этой серии мы будем продолжать наше погружение в основы Хатха-йоги, сфокусировавшись на асанах и их правильном исполнении. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 12 с. | 21:15 | 22:10 | 00:55 | Открыть описание Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к физическому и энергетическому благополучию через практику Хатха-йоги! Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 22:10 | 23:05 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:05 | 00:00 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |